www.Stats.in.th

8 วิธีดูแลผิวหน้าให้อ่อนกว่าวัย

       

วิธีดูแลผิวหน้า

                                         วิธีดูแลผิวหน้า

 

                    เพราะผิวหน้าของคนเราจะเสื่อมโทรมลงไปตามวัยเรื่อยๆยิ่งถ้าหากหากขาดการดูแลผิวหน้าที่ดีด้วยแล้วก็ยิ่งไปกันใหญ่ ดังนั้นใครอยากคงสภาพใบหน้าสวยๆไว้ได้นานๆจึงจำเป็นจะต้องมีวิธีดูแลผิวหน้าให้อ่อนกว่าวัยด้วยค่ะ

                  ยิ่งโดยเฉพาะสมัยนี้พฤติกรรมในการใช้ชีวิตของหนุ่ม-สาว จำนวนไม่น้อยยิ่งไปกระตุ้นทำให้เซลล์ผิวหน้ามีปัญหาและเสื่อมโทรมลงอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะการนอนดึก ความเครียดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูบบุหรี่ หากเป็นแบบนี้จึงไม่ต้องแปลกใจหากว่าคุณมีใบหน้าที่แก่กว่าวัยแต่อย่างใด และถ้าหากว่าคุณยังไม้รู้ว่าวิธีดูแลผิวหน้าให้อ่อนกว่าวัยควรทำอย่างไรเราก็จะมาบอกกันค่ะ 

8 วิธีดูแลผิวหน้า

  • ทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกต้อง  โดยเฉพาะสาวๆที่แต่งหน้าทุกวันยิ่งมีความจำเป็นโดยควรจะต้องใช้ makeup remover หรือผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางจัดการล้างเอาเครื่องสำอางทุกอย่างออกให้หมดก่อนจึงค่อยใช้เฃลหรือโฟมล้างหน้าในภายหลัง เพราะแค่การล้างหน้าอย่างเดียวอาจจะไม่พอแน่ๆค่ะ
  • ดื่มน้ำเยอะๆ   แม้จะฟังดูเหมือนว่าเป็นเรื่องง่ายๆ แต่กลับเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้ามหรือคิดว่ากิน ชา กาแฟ น้ำอัดลมก็เป็นน้ำเหมือนกัน แต่จริงๆแล้วน้ำสะอาดเท่านั้นจึงจะดีกับผิวพรรณ โดยเฉพาะผิวหน้า คนที่ดื่มน้ำบ่อยๆและเพียงพอสังเกตได้เลยว่าใบหน้าจะเด็กกว่าวัยมากเพราะผิวมีความชุ่มชื่นตลอดเวลาริ้วรอยเหี่ยวย่ยจึงเกิดได้ยาก
  • สครับผิวหน้าอาทิตย์ละ 1-2  ครั้ง  เซลล์ผิวหนังจะตายทุกวันอละฝังอยู่ตามผิว ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ การสครับผิวหน้าหรือขัดเบาๆ จะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายเหล่านี้หลุดออกมาและจะช่วยเปิดโอกาสให้เซลล์ผิวใหม่ๆได้มีโอกาสเกิดขึ้นมาแทนซึ่งมีความสดใสเปล่งปลั่งกว่า
  •  ทาครีมบำรุงผิวหน้าอย่างถูกต้องก่อนนอน  แม้ว่าจะเหนื่อยล้าเพราะกลับบ้านดึกแค่ไหนก็ไม่ควรละเลยกับการทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนค่ะ โดยควรเลือกครีมบำรุงผิวสำหรับกลางคืนโดยเฉพาะ เพราะในเวลากลางคืนนั้นร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเองการทาครีมบำรุงผิวที่ดีและสม่ำเสมอก็จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณดูเด็กลงได้มากเลย
  •  เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ  นี่เป็นวิธีดูแลผิวหน้าที่เป็นสิวที่หลายคนไม่ค่อยจะนึกถึง รู้ไหมคะว่าตามที่ปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอนของเราจะมีสัตว์ที่มีขนาดเล็กมากๆชนิดหนึ่งอาศัยอยู่นั่นคือไรฝุ่น หากว่าสะสมมากๆวิ่งที่จะตามมาก็คือปัญหาผิวพรรณต่างๆนั่นเอง โดยเฉพาะเรื่องสิวที่บางคนทำยังไงก็ไม่หายขาด นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการทำให้เกิดปัญหาของโรคที่เกี่ยวกับเรื่องระบบทางเดินหายใจอีกด้วย คุณจึงควรเปลี่ยนเครื่องนอนเหล่านี้ 2-3 วันต่อครั้งก็จะดีที่สุดค่ะ
  • เข้านอนก่อน 4 ทุ่ม   อย่างที่บอกไปข้างต้นว่าร่างกายจะเริ่อมทำการฟื้นฟูในขณะหลับ ดังนั้น ยิ่งคุณเข้านอนเร็วเท่าไหร่เซลล์ผิวหน้าก็จะได้รับการซ่อมแซม ดูแลมากขึ้นเท่านั้น ใครที่ติดนิสัยนอนดึกๆเพราะดูละคร ดูซีรี่ย์เกาหลี ก็อาจจะต้องลองเปลี่ยนพฤติกรรมแบบนี้แล้วนะคะ
  •  ใช้โทรศัพท์ให้น้อยลงบ้าง  หลายคนอาจจะคิดว่าไม่น่าเกี่ยวกับเรื่องวิธีดูแลผิวหน้า แต่หากใครเคยอ่านข่าวซึ่งเป็นผลการทดสอบพบว่าเครื่องโทรศัพท์มือถือของคุณนั้นสกปรกมากกว่าชักโครกเลยนะคะ หากเอามาแนบที่ใบหน้าบ่อยๆสิ่งสกปรกก็จะไปเกาะอยู่ที่ผิวหน้าได้ง่ายๆ หรือถ้าจำเป็นจริงๆก็ลองหาอุปกรณ์ทำความสะอาดมาใช้ดูก็เป็นทางเลือกที่ดีมากๆค่ะ

  • อย่าใกล้กับบุหรี่ หากว่าคุณสูบบุหรี่เป็นประจำหากอยากหน้าเด็กก็จำเป็นต้องเลิกแล้วค่ะ เพราะควันบุหรี่จะทำลายเซลล์ผิวหน้าได้อย่างรุนแรงไม่แพ้แสงแดดเลยเพราะมีแต่สารพิษ หรือถ้าใครไม่สูบก็พยายามอย่าเข้าใกล้คนที่สูบเพราะแบบนั้นก็ไม่ต่างกันเลยค่ะหากเลียงได้ควรเลี่ยงให้ไกลที่สุด

                 ทั้งหมดนี้ก็คือ 8 วิธีดูแลผิวหน้า ให้อ่อนกว่าวัยที่ healthbeautytrend.com นำมาฝากคุณหนุ่มๆสาวๆ ค่ะ หากว่าทำได้ตามนี้รับรองว่าใบหน้าของคุณก็จะอ่อนเยาว์ เด็กจนหลายคนต้องอึ้งกันเลย 

Comments

comments