www.Stats.in.th

7 วิธีทําให้ผมยาวเร็ว แบบง่ายๆได้ผลแน่นอน

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

               วิธีทำให้ผมยาวเร็วที่ healthbeautytrend.com จะบอกกันในวันนี้รับประกันได้เลยว่าทำแล้วได้ผลแน่นอน เพียงแต่ต้องอาศัยความอดทนทำอย่างสม่ำเสมอหน่อยนะคะ

               สาวคนไหนที่ผมสั้นอยู่แเล้วเกิดเบื่อทรงผมตัวเองอยากเป็นสาวผมยาวดูบ้างหรือสาวที่ผมยาวอยู่แล้วคนไหนที่เกิดไปตัดผมแล้วบอกช่างว่าตัดให้สั้นลงนิดหน่อย แต่ช่างทำผมหวังดีตัดให้สั้นเกินความต้องการซึ่งดูเหมือนว่าทุกคนมีปัญหาเรื่องนี้กันมาแล้วทั้งนั้น เพราะช่างทำผมมีมาตรฐานคำว่าสั้นลงนิดหน่อยที่คงจะหมายถึงสั้นลงไปมากๆ แต่เอาละค่ะ ไม่ต้องกังวลไปเรามาดูวิธีการแก้ไขกันดีกว่านั่งกลุ้มไปก็ไม่มีประโยชน์นะ

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว

1. การสระผมบ่อยขึ้น   นี่เป็นวิธีที่เบสิคมากๆ แต่ก็เป็นวิธีการเร่งผมยาวที่ทำได้ง่ายๆและควรจะต้องทำค่ะจากปกติที่อาจจะเว้นระยะการสระนานๆก็ให้มาเปลี่ยนเป็นการสระวันเว้นวัน โดยใช้แชมพูสูตรที่ทำให้ผมยาวเร็ว (แนะนำให้ใช้แชมพูที่เป็นสมุนไพรค่ะ) โดยในขณะที่สระผมก็ควรใช้นิ้วนวดเส้มผมและหนังศีรษะเบาๆไปด้วยประมาณ 3-5 นาที เพื่อเป็นการกระตุ้นทำให้การไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะไหลเวียนได้ดีซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม หลังจากสระเสร็จเรียบร้อยแล้วเอาผ้าขนหนูมาซับผมเบาๆให้แห้งไม่ควรขยี้แรงๆหรือใช้ไดร์เป่าผม  แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะสระทุกวันหรือบางคนสระมันเลย เช้า -เย็น ซึ่งไม่เป็นผลดีค่ะเพราะจะทำให้หนังศีรษะสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติไปทำให้หนังศีรษะแห้งผมก็จะร่วงง่ายๆ

2. หวีผมอย่างถูกต้อง   ต้องจำไว้ว่าอย่าหวีผมตอนที่ผมกำลังเปียกเด็ดขาดเพราะผมยังอ่อนแออยู่ โดยควรจะหวีตอนผมแห้งแล้วและใช้หวีที่มีซี่ห่างๆ โดยการหวีที่ช่วยกระตุ้นให้ผมยาวก็ควรหวีประมาณ 80-100 ครั้ง โดยเริมหวีจากส่วนปลายผมไล่ขึ้นมา แต่ก็ไม่ควรหวีบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผมขาดได้ง่าย โดยวิธีการหวีนั้นให้ แบ่งเส้นผมของคุณออกเป็น 4 ส่วน คือด้านหน้าซ้ายหน้าขวา หลังซ้ายและหลังขวา ในใช้หวีสางทีละส่วนๆประมาณ 30 ครั้ง จนครบค่ะ

3. รับประทานอาหารบำรุงเส้นผม โปรตีนเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดของเส้นผม ดังนั้น อาหารที่มีโปรตีนเยอะๆ อย่าง เช่น เนื้อสัตว์ ถั่วต่างๆ  หรือบางคนจะเลือกการดื่มนมถั่วเหลืองก็ได้  ซึ่งหากร่างกายได้รับโปรตีนมากเพียงพอก็จะกระตุ้นทำให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ดี เส้นผมแข็งแรง นอกจากนี้อาหารอย่างผักและผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยทำให้เส้นผมยาวเร็วได้เหมือนกัน และสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆเพื่อให้การหมุนเวียนโลหิตในร่างกายเป็นปกติ  และควรเลี่ยงอาหารประเภทที่ใส่ผงชูรสเยอะๆโดยเฉพาะอาหารตามสั่ง อาหารสำเร็จรูปต่างๆ รวมทั้งของหมักดองก็ลดปริมาณการรับประทานให้น้อยลงค่ะ แต่บางคนอาจจะรับประทานอาหารหรืออาหารเสริมที่มีสังกะสี(zinc) อย่างอาหารทะเลต่างๆก็เป็นผลดีกับผมเช่นกัน

4. มาส์กผมด้วยสมุนไพร  นอกจากการใช้อาหารแล้ว การมาส์กผมเป็นประจำก็เป็นการให้อาหารกับเส้นผมและหนังศีรษะได้โดยตรงจึงช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้มาก ซึ่งก็มีหลายสูตรหลายวิธีเลยค่ะ เลือกใช้ได้ทั้งนั้น โดยเฉพาะ การใช้ขอบฃงใกล้ตัวอย่าง มะกรูด,มะเขือเทศ,อัญชัญ,กล้วยหอม ลองไปดูสูตรหมักผมเร่งผมยาวต่อได้ที่นี่ค่ะ

5. ลดความเครียดบ้าง   ความเครียดมีผลกับฮอร์โมนโดยตรง สาวๆคงจะเคยได้ยินว่าเครียดนผมร่วงกันมาแล้วใช่มั๊ยละคะ นั่นเป็นเพราะเมื่อฮอร์โมนแปรปรวนระบบการทำงานภายในก็รวนตามไปด้วยและส่งผลไปถึงกับเรื่องของเส้นผมเช่นกัน อยากผมยาวเร็วก็ไม่ควรเครียดเกินไปด้วยค่ะ

6. ออกกำลังกาย   ถึงจะไม่ได้ต้องการลดความอ้วนแต่การออกกำลังกายก็จำเป็นอยู่ดี เวลาที่ออกกำลังกายเลือดจะเกิดการสูบฉีดไปทั่วร่างกายและแน่นอนว่ารวมถึงเส้นผมด้วย อีกทั้งการออกกำลังกายยังเป็นการกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมดให้ทำงานเป็นปกติค่ะ 

7. เล็มปลายผม   เพราะจะทำให้สารอาหารที่รับประทานเข้าไปสามารถไปหล่อเลี้ยงเส้นผมอย่างทั่วถึง เป็นการกระตุ้นการงอกของเส้นผมได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาผมแตกปลายได้อีกด้วยค่ะ โดยควรเล็มปลายผมทุกเดือน หรือเดือนครึ่งก็ได้ค่ะ

 

และนี่ก็เป็น 7 วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ที่เอามาฝากคุณสาวๆที่ยากให้ผมตัวเองกลับมายาวสลวยได้เร็วขึ้น หวังว่าคงจะมีประโยชน์กันนะคะ ใช้ได้ดีแน่นอนไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง  อ่านแล้วอย่าลืมกดไลค์แล้วแชร์ให้เพื่อนๆอ่านกันด้วยนะคะ

Comments

comments