www.Stats.in.th

วิธีทำให้ผิวขาว

วิธีทำให้ผิวขาว

วิธีทำให้ผิวขาว

                  

                  สำหรับคุณสาวๆหรือแม้แต่หนุ่มๆหลายคนในยุคนี้คงพยายามหาวิธีทำให้ผิวขาว ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องที่น่าประหลาดใจที่เราจะเห็นสินค้าผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และคลีนิคเสริมความงามที่โฆษณาว่ามีวิธีทำให้ผิวขาวผุดขึ้นกันมากมายให้ เลือกซื้อเลือกใช้บริการกันแบบไม่หวาดไม่ไหว

                  แต่นอกเหนือจากการใช้ครีมผิวขาวหรือใช้บริการตามคลีนิคหรือสถานเสริมความงาม แล้ว คุณเองก็สามารถจัดการผิวให้ดูขาวขึ้นได้ด้วยวิธีการต่างๆที่สามารถทำได้ ง่ายๆแล้วค่อนข้างปลอดภัยอีกด้วย แต่จะมีวิธีทำให้ผิวขาวไหนบ้างนั้นเราลองไปดูกันเลย

วิธีทำให้ผิวขาว มีดังนี้

1. ครีมกันแดด อาจเรียกได้ว่าเป็นอาวุธต่อสู้ความดำก็ได้ โดยเฉพาะกับบ้านเราไม่มีศัตรูอะไรน่าน่ากลัวกับผิวได้เท่ากับแสงแดดที่ร้อน จัดซึ่งมาพร้อมกับแสง uv อีกแล้ว ดังนั้นการทาครีมกันแดดเป็นประจำโดยเฉพาะก่อนที่จะออกแดด เป็นเรื่องสำคัญที่ห้ามลืมโดยเด็ดขาดถ้าไม่อยากดำ หรือจะให้ดีพกร่มไว้ด้วยก็ยิ่งดีเข้าไปอีก

2. วิตามิน C วิตามิน C เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างดีที่สุดตัวหนึ่ง ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของวิตามินC จึงช่วยทำให้ผิวขาวได้ และยังรวมไปถึงการรับประทานอาหารที่มีวิตามิน Cสูงๆ เช่น มะเขือเทศ,ส้ม,ฝรั่ง ก็เป็นการบำรุงจากภายในที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้นนั่นเอง

3. ออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยลดความอ้วนแล้ว การที่ออกกำลังกายเป็นประจำร่างกายจะไปขับเอาของเสียที่คั่งค้างอยู่ใน ผิวออกมา ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสมากขึ้นนั่นเอง อีกทั้งการออกกำลังกายยังช่วยให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆรวมทั้งเซลล์ ผิวจึงทำให้ผิวแข็งแรงมีสุขภาพดี

4. การประทินผิว ด้วยวิธีต่างๆ เช่นการขัดผิว,การสครับผิวอาทิตย์ละ 1ครั้ง การใช้สมุนไพรในการช่วยพอกผิวซึ่งมีหลายสูตรก็สามารถนำมาช่วยทำให้ผิวขาวได้ เช่นกัน แต่ก็ต้องระมัดระวังในการเลือกใช้ด้วย เพราะบางสูตรอาจไม่เหมาะกับทุกคนจนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

5. น้ำเปล่า การดื่มน้ำสะอาดๆให้เพียงพอเป็นตัวช่วยเรื่องของผิวมากที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย การที่ดื่มน้ำเพียงพอจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวมีความแข็งแรงมีน้ำมีนวลขึ้น

          ทั้งหมดนี้คือวิธีทําให้ผิวขาวเร็วที่สุด แม้ว่าอาจจะไม่ถึงขนาดทำให้สีผิวเปลี่ยนไปแบบ 100 % แต่ก็ช่วยได้ในระดังหนึ่งอย่างแน่นอน และที่แน่ๆ คือคุณผิวจะใสขึ้นสุขภาพร่างกายโดยรวมแข็งแรงแถมยังได้ของแถมคือไม่อ้วนจาก การออกกำลังกายเป็นของแถมอีกต่างหาก

 

Comments

comments