www.Stats.in.th

ผิวหนังอักเสบ จะรับมืออย่างไรดี

     

ผิวหนังอักเสบ

ผิวหนังอักเสบ

        สาวๆจำนวนไม่น้อยเลยค่ะ ที่โชคร้ายต้องป่วยด้วยอาการผิวหนังอักเสบซึ่งไม่เพียงส่งผลเสียต่อสุขภาพทางร่างกายเท่านั้น ในเรื่องของจิตใจเองก็ได้รับผลกระทบมากเช่นกัน

          นั่นก็เพราะเรื่องความสวยงามเป็นสิ่งที่ผู้หญิงให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกเสมอ แต่ถ้าเป็นผิวหนังอักเสบขึ้นมาก็แย่ไปพักใหญ่ๆเลยทีเดียวค่ะเพราะผิวที่มีปัญหาจะมีอาการแดง แสบ และรู้สึกคัน นอกจากนี้บางคนก็เป็นหนองอีกต่างหาก นับว่าน่าเห็นใจจริงๆ

              เอาละค่ะ ถึงจะเป็นปัญหาที่น่ากลุ้มแต่หากว่าเกิดไปแล้วก็ต้องทำใจแล้วหาวิธีการรักษาหรือบรรเทาอาการต่างๆให้น้อยลงไปได้ อย่างที่เราจะมาแนะนำกันในวันนี้ค่ะ

–  ควรใส่ใจอาหารให้ดี  สิ่งที่คนเรารับประทานเข้าไปภายในนั้นจะส่งผลต่อสิ่งที่ออกมาข้างนอกโดยตรง การเกิดผิวหนังอักเสบในบางกรณีก็เกิดมาจากการรับประทานคาร์โบไฮเดรตบางประเภทหรืออาหารบางอย่างที่มีส่วนผระกอบของกลูเตน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผิวหนังอักเสบได้  ดังนั้น จะต้องสังเกตตัวเองให้ดีว่าทุกวันนี้อาหารที่รับประทานเข้าไปอันไหนที่อาจจะเป็นต้นเหตุทำให้อาการกำเริบก็ควรหลีกเลี่ยงค่ะ

การสครับใบหน้า ถึงแม้ว่าการสครับหน้าจะช่วยทำให้ใบหน้าดูสดใสขึ้นเนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายไปลดลง แต่คนเป็นผิวหนังอักเสบนั้นไม่ควรทำเลยค่ะ เพราะจะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้อาการรุนแรงกว่าเดิมอีก เนื่องจากส่วนผสมที่เป็นสารเคมีหรือ อาจจะเป็นการใช้กรดผลไม้ที่รุนแรง ดังนั้นควรหาวิธีอื่นดีกว่าค่ะ

ใช้มอยส์เจอไรเซอร์  ผิวที่มีปัญหาจะมีความแห้งมากและมีอาการคันร่าวมด้วย การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ก็จะช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื่นมากขึ้น อาการคันก็จะน้อยลงตามไปด้วย

ผ่อนคลายความเครียด ความผิดปรกติทางอารมณ์โดยเฉพาะความเครียดส่งผลกระทบออกมาภายนอกโดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณได้  ความเครียดไม่เกิดประโยชน์ใดๆเลย คนที่มีปัญหาผิวหนังอักเสบแม้ว่าจะน่าเครียดแต่ก็ควรหาทางรับมือค่ะ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่ไม่เพียงแต่ช่วยกำจัดความเครียดแล้วยังทำให้คุณมีรูปร่างๆที่ดีอีกด้วย ไม่มีผลเสียใดๆเลยค่ะ

ดื่มน้ำให้เยอะ  ในที่นี้คือน้ำสะอาดเท่านั้นค่ะ น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายและเป็นอาหารที่ช่วยหล่อเลี้ยงผิวด้วย ยิ่งผู้ที่มีอาการผิวหนังอักเสบที่มีผิวแห้ง การดื่มน้ำให้เพียงพอก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกาย คุณจึงควรมีน้ำสะอาดๆติดตัวจิบๆไปเรื่อยๆตลอดทั้งวันค่ะ

ปรึกษาคุณหมอ  ผิวหนังอักเสบการรักษาที่ถูกต้องก็คงเลี่ยงไม่ไปหาหมอก็คงไม่ได้แล้วค่ะ การรักษาด้วยตัวเองแบบลองผิดลองถูกคงไม่ใช่ทางออกที่ดีแน่นอน ควรจะหาเวลาไปโรงพยาบาลหรือสถาบันโรคผิวหนัง ก็ได้ค่ะ

                      ก็หวังว่าแนวทางการดูแลตัวเองของคนที่มีผิวหนังอักเสบที่เรามาบอกเล่ากันในวันนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณสาวๆที่กำลังมีปัญหาผิวหนังอักเสบนะคะ อย่าลืมติดตามเรื่องราวดีๆกับ healthbeautytrend.com ได้ใหม่ทุกวันค่ะ
        

Comments

comments